Cardioboxing is een energieke workout waarbij we elementen uit de bokssport combineren met functionele fitness.
In duo’s werk je met stoot- en opvangtechnieken: je bokst niet op het lichaam maar op de handschoenen van je partner.
Het eerste deel van de training staat in het teken van techniek, ritme en conditie. Het tweede deel focust op kracht, explosiviteit
en circuit training. Vanzelfsprekend kun je dit weer combineren van Functionele Fitness Training en/of Pilates.
WAAR EN WANNEER?
Locatie: Thijlaan 32 (sportaccommodatie bij het Thij College)
Lestijden: Maandag 20:00 – 21:00 uur en woensdag 20:00 – 21:00 uur
Kosten: 31,50 euro per maand voor 1x per week les.
37,50 euro per maand voor onbeperkt trainen (ook combi mogelijk met Pilates en/of Sporting Functionele Fitness)
MEER INFO/AANMELDING:
Stuur een berichtje naar: www.sportingoldenzaal.nl/contact
Je bent van harte welkom om vrijblijvend een les mee te doen!