Nieuws berichten
VACATURE: FITNESS TRAINER voor 2-4 uur per week
In verband met zwangerschapsverlof zoekt Sporting een enthousiaste fitness trainer voor 2-4 uur per week (voorkeur) in de ochtend en/of avond, voor de periode van half december 2022 tot begin juni 2023. Daarna is er mogelijkheid om deel uit te … Lees verder
Spieren houden je gezonder
Het behoud van je spiermassa is een cruciale en essentieel factor om gezond te blijven.Zo kan je het spierverval, ook wel sarcopenie genoemd, geheel omkeren door je spierkwaliteitte blijven trainen. Realiseer je dat sarcopenie vanaf je 25e levensjaar jaarlijks ongeveer 1% … Lees verder
SPIEROPBOUW PROGRAMMA – 6 WEKEN ONLINE PROGRAMMA
SPIEROPBOUW PROGRAMMA – 6 WEKEN ONLINE PROGRAMMAHet behoud van je spiermassa is een cruciale en essentiële factor om gezond te blijven, maar hoe begin je hiermee, als je groepsactiviteiten te intensief vindt? In dit 6 weken spieropbouw programma voor beginners … Lees verder
Start gloednieuwe les: YOGIRYA
Yogi.. wat? Juist! Met de nieuwe les Yogirya combineren we Yoga, Kettlebell en Mindfulness voor de perfecte balans tussen intensiteit en ontspanning. De perfecte aanvulling op ons huidige lesaanbod. Sterker, slanker, fun, burn en relax. Ervaar het beste van beide … Lees verder
Doe de leefstijlscan!
Hoe gezond leven we, als we kijken naar de Gezondheidsraad voeding en beweegrichtlijnen, en welke gezonde switch zou je willen maken? Leefstijlclub heeft een online Leefstijlscan ontwikkeld, gemakkelijk binnen een paar minuten in te vullen en gratis. Aan het eind … Lees verder
